Сегодня я услышал "прости прощай" от своей новой пассии.
С первого взгляда она потрясла меня и будоражила все больше с каждой встречей. В общем мне она очень нравилась и я начал было строить планы на счет нашего будущего. В ближайшие выходные я все подготовил для совместной поездки в питер и не смотря на то что я должен был быть в общих с друзьями апартаментах я все решил и забронировал отличную квартиру на двоих.
В итоге пришлось все отменять, договариваться заного и вообще с бронью апартаментов трудность произошла...
Справившись с первым потрясением я взялся за исправление ситуации, да еще и бронь друзей отменили, им помогал. Потом я активировался и хорошо потрудился, так как прилично времени потратил на улаживание вопросов с жильем и чувствовал некоторый долг. В общем некогда было печалиться.
Затем я направился домой и печаль стала накатывать как каток на горячий асфальт. Меня плющило и во все стороны шел пар. В метро это стало совсем невыносимо и хорошо я вспомнил слова одной подруги: "не надо себя вгонять в депрессию, как? Надо меньше себя жалеть!"
Вспомнив эту фразу, я заметил что действительно в моей голове крутиться много мыслей с одним смыслом - пожалеть самого себя! От этого чувствуешь себя еще хуже, жалеешь еще больше и пожалуйста - депрессия. Я взял себя в руки и усилием воли, прекратил эти мысли. Возможно помогла тренировка внимания посредством медитаций, с ранним пробуждением я прививаю себе и утренние медитации, а может я и всегда это мог, только не пробовал.
В общем прекратив себя жалеть я стал чувствовать себя намного спокойнее и осталось лишь небольшое разочарование и несколько уроков. Плюс эта статья!
Друзья, если вы хотите реже впадать в депрессию и вообще меньше по жизни расстраиваться, настоятельно рекомендую:
Прекратите жалеть себя!
- Written on the go.
Притча. Как стакан воды помогает решать проблемы
ОтветитьУдалитьПрофессор взял в руки стакан с водой, протянул руку вперед и спросил своих учеников:
- Как вы думаете, сколько весит этот стакан?
В аудитории начали перешептываться.
- Примерно 200 граммов! Нет, граммов 300, наверное! А может и все 500! – Раздавались ответа.
- Я действительно не знаю точно, пока не взвешу ее. Но сейчас не об этом. Мой вопрос вот какой: что произойдет, если я так буду держать стакан в течение нескольких минут?
- Ничего!
- Действительно, ничего страшного не случится, – ответил профессор. – А что будет, если я буду держать эту стакан в вытянутой руке, например, часа два?
- Ваша рука начнет болеть.
- А если целый день?
- Ваша рука онемеет, у вас произойдет острая мышечная расстройство и паралич. Возможно, даже придется ехать в больницу, – сказал один из студентов.
- Как, по-вашему, вес стакана изменится от того, что я ее целый день просто держать?
- Нет! – Растерянно ответили студенты.
- А что нужно делать, чтобы все это исправить?
- Просто поставьте стакан на стол! – Весело сказал один студент.
- Конечно! – Радостно ответил профессор. – Так происходит и со всеми жизненными трудностями. Подумай о какой проблеме несколько минут, и она появится рядом с тобой. Подумай о ней несколько часов, и она начнет тебя засасывать. Если думать в течение дня, она тебя парализует. Можно думать о проблеме, но, как правило, это ни к чему не доказывает. Ее «вес» не уменьшится. Справиться с проблемой позволяет только действие. Реши ее или отложения сторону. Нет смысла носить на душе тяжелые камни, которые парализуют тебя.