Сегодня я услышал "прости прощай" от своей новой пассии.
С первого взгляда она потрясла меня и будоражила все больше с каждой встречей. В общем мне она очень нравилась и я начал было строить планы на счет нашего будущего. В ближайшие выходные я все подготовил для совместной поездки в питер и не смотря на то что я должен был быть в общих с друзьями апартаментах я все решил и забронировал отличную квартиру на двоих.
В итоге пришлось все отменять, договариваться заного и вообще с бронью апартаментов трудность произошла...
Справившись с первым потрясением я взялся за исправление ситуации, да еще и бронь друзей отменили, им помогал. Потом я активировался и хорошо потрудился, так как прилично времени потратил на улаживание вопросов с жильем и чувствовал некоторый долг. В общем некогда было печалиться.
Затем я направился домой и печаль стала накатывать как каток на горячий асфальт. Меня плющило и во все стороны шел пар. В метро это стало совсем невыносимо и хорошо я вспомнил слова одной подруги: "не надо себя вгонять в депрессию, как? Надо меньше себя жалеть!"
Вспомнив эту фразу, я заметил что действительно в моей голове крутиться много мыслей с одним смыслом - пожалеть самого себя! От этого чувствуешь себя еще хуже, жалеешь еще больше и пожалуйста - депрессия. Я взял себя в руки и усилием воли, прекратил эти мысли. Возможно помогла тренировка внимания посредством медитаций, с ранним пробуждением я прививаю себе и утренние медитации, а может я и всегда это мог, только не пробовал.
В общем прекратив себя жалеть я стал чувствовать себя намного спокойнее и осталось лишь небольшое разочарование и несколько уроков. Плюс эта статья!
Друзья, если вы хотите реже впадать в депрессию и вообще меньше по жизни расстраиваться, настоятельно рекомендую:
Прекратите жалеть себя!
- Written on the go.
